「初心者向け」の記事一覧

18件の記事が見つかりました

• 2026年10月14日性の悩み

  ラテックスフリーのコンドーム一覧｜ゴムアレルギーの人向けに素材・厚さ・直径で比べる

  天然ゴムラテックスを使っていないコンドームを、サガミ・オカモト・ジェクス・不二ラテックスの公式ページで確かめた素材・厚さ・直径の一覧にしました。ポリウレタン製とイソプレンラバー製（SKYN）の違い、試験で分かっている破損の差、アレルギーが出たときの注意を整理します。

• 2026年10月11日性の悩み

  コンドームのサイズ一覧｜大きめ・小さめをメーカー公表の直径で比べる

  コンドームの大きめ・小さめのサイズを、オカモト・サガミ・ジェクスなどメーカーが公表している直径（31〜46mm）の順に並べました。L サイズでも直径が公表されていない製品、メーカーごとに標準の直径が違うこと、きつい・緩いときの選び直し方を、各社の公式ページをもとに整理します。

• 2026年10月4日性の悩み

  中折れの原因と対策｜途中で萎える理由の見分け方と受診の目安

  中折れ（性行為の途中で勃起が続かない状態）の原因を、体・心理・薬・場面に分けて整理しました。見分ける手がかり、20〜30代の受診の報告、自分でできる対策とコンドームの研究、受診の目安、治療薬の国内試験の成績を、添付文書と論文で確かめた範囲でまとめています。

• 2026年9月26日AGA・薄毛

  AGAの検査はどこで何をする？｜皮膚科・オンライン・検査キットの違いを比較

  AGAの検査には、医師の問診と視診、拡大鏡・ダーモスコピー、血液検査、遺伝子検査キット、毛髪のホルモンを測るキットの5種類があります。AGAかどうかを判断するのはどれか、皮膚科・AGAクリニック・オンライン診療で何ができるかを、学会ガイドラインと添付文書、厚労省の資料をもとに表で整理します。

• 2026年9月26日AGA・薄毛

  AGA治療は何歳から始める？｜年齢と進行度の関係を一次資料で整理

  「AGA 何歳から」には、発症する年齢・薬を使える年齢・始めると有利な年齢という3つの問いが混ざっています。添付文書、日本皮膚科学会ガイドライン、日本人801名の5年観察研究、41〜60歳の比較試験、プラセボ群5年の経過をもとに、年齢と進行度の関係を表で整理します。

• 2026年9月26日性の悩み

  朝勃ちが減る原因は？｜血管・ホルモン・睡眠から見る仕組みと見直すこと

  朝勃ちは睡眠中に起こる勃起（夜間勃起）に目覚めで気づいたものと考えられます。減る背景を血管・ホルモン・睡眠・生活習慣に分けて表で整理し、研究で分かっていることと分かっていないこと、自分で見直せる習慣、朝勃ちだけでは判断できない理由と受診の目安を、論文・診療ガイドライン・公的資料をもとにまとめました。

• 2026年5月26日性の悩み

  【2026年】男性向けローション・潤滑剤の比較｜水性・シリコン・油性のコンドーム適合性と用途別7製品

  性行為や自慰に使うローション・潤滑剤を水性・シリコン・油性に分け、ラテックス製コンドームとの相性、論文で測られた浸透圧とpH、グリセリンの有無でK-Yやペペなど7製品を比較。コンドームと使う・刺激を抑えたい・長く使うなど用途別の選び方と注意点をまとめます。

• 2026年5月25日AGA・薄毛

  【20代・30代向け】若年AGAの早期対策ガイド｜家族歴・抜け毛サインの記録から受診の目安・費用まで

  20代で約10%、30代で20%——ガイドラインに載る年代別の数字（出典は2004年の意識調査）と日本人801名の5年の観察研究を起点に、家族歴の確かめ方・抜け毛サインの記録・医師に相談する目安・費用の調べ方までを20代・30代の男性向けに整理します。

• 2026年5月25日性の悩み

  【2026年】コンドームの選び方ガイド｜厚み・素材・サイズ別比較｜ラテックス vs ポリウレタン

  0.01-0.05mmの厚み別、ラテックス・ポリウレタン・ポリイソプレン素材、細身〜特大のサイズの違いを、臨床試験・国内規格・メーカー公表値で整理。破損・脱落の試験結果、ラテックスアレルギー、メーカー価格で8製品を比較します。

• 2026年5月23日AGA・薄毛

  ヘアファイバー・増毛スプレー比較｜Toppik・Caboki・Boldify・CAXの素材・色数と落とし方

  ヘアファイバーと増毛スプレーは髪や頭皮の見た目を一時的に整える製品で、ToppikとCAXのメーカーは髪を生やすものではないと説明しています。Toppik・Caboki・Boldify・CAXの素材・色数・容量・汗や雨についての記載を公式ページで比較し、つけ方と外用薬と使う順番も紹介します。

• 2026年5月9日AGA・薄毛

  AGAのセルフチェック10項目｜生え際・頭頂部・抜け毛・家族歴の見方と受診の目安【2026年版】

  生え際の後退、頭頂部の透け、抜け毛の変化、家族歴など、AGAに特徴的な変化を10項目で確かめられます。ただし当たる確率を検証したものではなく、確定診断は医師の問診と視診で行われます。ノーウッド分類による進行度の見方と、AGAと見分ける必要がある脱毛症も、ガイドラインに沿って説明します。

• 2026年4月21日美容

  髭剃りのやり方｜カミソリと電気シェーバー、カミソリ負け・埋没毛の対処

  髭剃りのやり方を、米国皮膚科学会の一般向けの助言と、髭と皮膚についての総説をもとにまとめました。剃る前に髭を柔らかくする方法、毛の流れに沿って軽く剃るコツ、刃の交換の目安（5〜7回）、アフターシェーブの効能の範囲、カミソリ負けや埋没毛（剃った毛が皮膚に曲がり込むもの）の予防と、皮膚科に相談する目安を説明します。

• 2026年4月4日性の悩み

  男性の性病検査ガイド｜検査の種類・費用・受け方を解説

  男性が受ける性病検査の方法と、医療機関・保健所・郵送検査の違いを、厚生労働省と国立健康危機管理研究機構の資料で確かめて整理。クラミジア・淋菌感染症・梅毒・HIVの症状と検査、HIV検査を受ける時期、2024年の報告数、陽性だったときの受診もまとめます。

• 2026年4月3日AGA・薄毛

  頭皮ケアで薄毛は防げる？シャンプー・マッサージ・栄養の研究と、AGAとの関係

  頭皮ケアは頭皮を清潔に保ち、皮脂やフケを整えるための手入れで、AGAの進行を抑えるという根拠はガイドラインにありません。頭皮マッサージの研究は9名の1件で、マッサージしない側との差は有意ではありませんでした。シャンプーの洗浄成分の違い、洗い方、栄養素、受診の目安を整理します。

• 2026年3月29日性の悩み

  【2026年最新】ED（勃起不全）の原因・改善・予防｜科学的根拠に基づくガイド

  EDの原因を器質性・心因性・混合性と薬剤に分けて説明し、運動・減量・食事・睡眠・喫煙とEDの関係を調べた研究、20〜30代で気づきやすい変化、健診で確かめたい項目、受診の目安とED治療薬の選択肢を、ED診療ガイドライン第3版・添付文書・論文をもとに、研究の種類と限界を添えて整理しました。

• 2026年3月29日ダイエット

  【男性向け】本気で痩せるダイエットガイド｜食事・運動・習慣を科学的に解説

  男性向けダイエットの基本を、消費カロリーの見積もり方、たんぱく質と脂質の目安、筋トレと有酸素運動、睡眠と飲酒の注意まで、研究と厚生労働省の資料をもとに整理。体重80kgの男性を例に、減量のペースの目安と1日の食事の組み立て方、続けるコツを示します。

• 2026年3月21日AGA・薄毛

  AGA治療の効果はいつから？判定の目安は6ヶ月、3ヶ月・1年・5年の経過と初期脱毛

  飲み薬2種の添付文書は効果の判定に通常6ヶ月、ミノキシジル外用は効果がわかるまで少なくとも4ヶ月としています。プラセボとの差は早い試験で12週に出ていますが、群の平均の比較で、1人ひとりがいつ変化に気づくかは分かりません。1年・5年の試験の数字、初期脱毛、やめたときの扱いも表で整理します。

• 2026年3月17日AGA・薄毛

  AGA治療の種類と薬の選び方｜推奨度Aはフィナステリド・デュタステリド・ミノキシジル外用の3つ【2026年】

  国内で承認され、ガイドラインが推奨度Aとしている治療は、フィナステリド内服・デュタステリド内服・ミノキシジル外用5%の3つです。飲み薬はDHTを作る酵素を抑え、外用は頭皮に塗って使います。3剤の違い、組み合わせ方、推奨度A以外の治療、副作用が出たときにやめて相談する目安を出典つきでまとめます。