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男性の骨盤底筋トレーニング（ケーゲル運動）｜やり方とED・早漏・尿漏れの研究、EMS器具の選び方

男性の骨盤底筋トレーニング（ケーゲル運動）の手順と4週間の練習例を、米国国立医学図書館の手順に合わせて紹介し、ED・早漏・尿漏れについて研究で分かっていることを対象・規模・限界つきで整理しました。EMSなどの器具を足しても上乗せがなかった試験、医療機器かどうかと添付文書の禁忌の確かめ方、受診の目安もまとめています。